+380 (63) 151 13 02

Боксирование

Exercise / Грудь, Пресс, Руки, Спина

Станьте ровно, слегка наклонившись вперед, ноги присогнуты в коленях, шире плеч. Руки согните в локтях, прижмите к торсу, пальцы сожмите в кулак. Поочередно резко выбрасывайте руки впернд, имитируя удар. Убедитесь в отсутствии бьющихся предметов, детей, мужа напротив.