+380 (63) 151 13 02

Выпады в планке

Exercise / Ноги, Грудь, Пресс, Руки, Ягодицы, Спина

Примите положение планки с упором на вытянутые руки. Поочередно перепрыгивайте ногами вперед вбок, перенося стопы как можно ближе к локтям.