Самый большой фитнес онлайн- курс с упором на ягодицы

Старт фитнес-курса:
3 июня

Авторский курс

FitPops

За 21 день ты успеешь подтянуть свое тело, живот, ноги и сделать упругую попу к новому сезону

Принять Участие

Что Такое Онлайн Фитнес-курс FitPops

Самый массовый рывок к своему новому телу и прекрасному настроению всего за 21 день. Мы будем поощрять самых активный во время курса, но, твой главный результат - подтянутое тело, упругая попа и красивые ноги.

Всего 21 день до результата

Подходит для любого уровня подготовки

18 тренировок дома под присмотром кураторов

Индивидуальные планы питания

Какими Будут Твои Результаты Через
21 День?

Более 50.000 человек прошли наши курсы за 3 года

ДО

ПОСЛЕ

Я готова
сделать результат

Каким образом FitPops поможет тебе получить колоссальный результат уже к новому сезону

1

18 разных и сбалансированных тренировок с упором на мышцы ног и ягодиц.

6 дней в неделю ты будешь заниматься от 30 до 60 минут. Каждый день будет новая тренировка, никаких повторений.

Благодаря нашей профессиональной команде мы составили план тренировок, который позволит видеть тебе ощутимый результат каждый день.

2

18 дополнительных тренировочных заданий для изолированной проработки ягодиц

Для получения максимального результата, мы так же разработали индивидуальные упражнения, которые в щадящем экспресс режиме подтянут твою попу.

3

20 разнообразных примеров и 30 планов меню.

Мы позаботились о самых разных участниках программы и учли все Ваши требования. В течении всего курса Вы подберете для себя удобный план правильного питания: общее, вегетарианское, веганское.

*Вы так же получите подробные инструкции по построению сбалансированного дневного рациона с привычных продуктов.

4

Сопровождение от профессиональных кураторов

Вы всегда сможете проконсультироваться с нашими кураторами и получить сопровождение в течении всего курса.

Формат:

Чат в личке, прямые эфиры

5

Занятия по психологии похудения.

Если к спорту и правильному питанию добавить занятия по психологии похудения от профессионально коуча, Вы получите результаты намного быстрее.

У Вас будет доступ к прямым эфирам и возможность получить ответы на Ваши вопросы.

Принять участие

Дополнительная

мотивация хорошо

потренироваться

Дополнительная мотивация

хорошо потренироваться

Помимо подятнутого и спортивного тела, красивых ног и упругой попы, ты имеешь возможность выиграть один из 10 приятных призов.

1 место

3.000 грн / 6.000 рублей

2 место

2.000 грн / 4.000 рублей

3 место

1.000 грн / 2.000 рублей

4 место

Набор фитнес-спандеров.

5-10 место

Бесплатное участие
в следующем курсе.

Хороший бонус,
я в теме

С тобой лично будет работать один из наших кураторов

София Стужук

Куратор курса FitPops

Инесса Палиенко

Куратор курса FitPops

Мария Трещева

Куратор курса FitPops

Сколько стоит участие в фитнес- курсе FitPops?

Прежде чем ты обрадуешься стоимости, мы хотим, чтобы ты понимала “сколько это стоит в нормальной жизни” и была еще более счастлива, что узнала об этом предложении.

1 месяц абонемента в зале
50$/1400 грн./3300 руб.

18 индивидуальных тренировок
180$/5000 грн./11 880 руб.

индивидуальный план питания
50$/1400 грн./3300 руб.

поддержка по всем вопросам 24/7 бесценно

Итого:

280$/7840 грн./18 480 руб.

Участие FitPops

21 день курса с тысячами участниц со всего мира

18 сбалансированных тренировок

18 дополнительных комплексов на твой FitPops

Выбор своего плана питания

Поддержка от кураторов в течении всего курса

Онлайн эфиры по психологии похудения

Эксклюзивный эфир с врачом-кинозиелогом

Акционная цена сейчас:

499 грн

1150 руб.

Участие FitPops

21 день курса с тысячами участниц со всего мира

18 сбалансированных тренировок

18 дополнительных комплексов на твой FitPops

Выбор своего плана питания

Поддержка от кураторов в течении всего курса

Онлайн эфиры по психологии похудения

Эксклюзивный эфир с врачом-кинозиелогом

Акционная цена сейчас:

499 грн

1150 руб.

Я сама буду с Вами

тренироваться и

показывать свои

результаты внутри

программы FitPops

Вы сможете видеть мои отчеты и как я выполняю все те упражнения, следую питанию, как и Вы.

Как выглядит твоя работа в фитнес-курсе

1

Регистрируешься и делаешь символическую оплату

2

После оплаты мы тебе присылаем E-Mail с дальнейшими инструкциями

3

Мы тебя добавляем в закрытый профиль в инстаграм, где проходит обучение

Остались Вопросы?

Когда стартует курс?

Старт курса 3 июня

В чем суть курса?

курс длится 21 день и включает в себя физнагрузки, дает основы правильного питания, учит находить время на себя, даже когда кажется, что его совсем нет. курс похудения проходит в закрытом аккаунте в Instagram и состоит из трех этапов-недель. Если ты хочешь не только привести своё тело в порядок, но и выиграть приз, то должна выполнять обязательные задания каждой недели. К концу каждой недели ты будешь выкладывать в своём профиле до 5 отчетов. Это будут фото еды, бьютизадания, видео тренировки и еще парочка несложных заданий, о которых ты узнаешь во время курса.

Можно ли мне участвовать, если у меня есть дети?/нет детей/я кормлю груью

Не имеет значения наличие детей. Мы рады всем. Кормящие мамы – полноценные люди, которые могут заниматься спортом и ничего не бояться.

Кто может участвовать?

Участвовать в курсе могут здоровые люди, поскольку мы даем посильные, но достаточно активные тренировки. Если у тебя есть сомнения по поводу собственного здоровья, старые травмы, диастаз, недавно были роды и т.д., разрешение на тренировки вам может дать только врач при личном осмотре.

Смогу ли я заниматься, если я давно не занималась спортом/у меня очень много лишнего веса/лишнего веса нет, но я хочу улучшить качество тела.

Сможешь и даже обязана. А если лишнего веса нет, тренировки помогут убрать целлюлит и улучшить качество кожи.

Нужно ли у себя в профиле выставлять фото ДО в белье?

Нет, фото ДО и ПОСЛЕ будут отправляться нам на почту. Их будет видеть только жюри. Но в случае твоей победы они могут быть использованы нами как пример отличной работы в наших курсах (будет закрыто лицо и наложен водяной знак)

У меня закрыт профиль, не хочу открывать и вообще не хочу, чтобы мои друзья знали, что я худею

Ты можешь создать отдельную страницу в инстаграм для участия в курсе и работать с нее, выкладывая необходимые отчеты.

Что мне нужно купить из инвентаря и где покупать продукты для диеты?

Тебе понадобятся кроссовки, каремат (можно заменить на одеяло) и гантели весом 2 кг (можно заменить на бутылочки с песком). Диеты нет, заморских продуктов тоже. Всё необходимое будет в супермаркете за углом по доступным потребительским ценам.

Как будут проходить тренировки?

Все задания будут даваться за день до выполнения. Например, тренировка будет выкладываться сегодня на завтра и рассчитана исключительно на выполнение в домашних условиях.

Кто и как будет выбирать победителей?

Победителей выбирает жюри (кураторы курса) по итогам работы в курсе: результатам-замерам, фото До и После, которые будут высылаться нам на почту, а также по наличию всех обязательных заданий.

Как понять, получится ли у меня?

Получится, если ты готова не жалеть себя, отказаться от вредностей в еде, не любишь ныть, готова пахать и еще раз пахать.

Будет ли информация о питании? Мне составят меню? А если я на ГВ, что кушать?

Ты обязательно узнаешь всё об основах правильного питания. Ежедневно мы будем предлагать тебе варианты правильных меню, выкладывать полезные рецепты. Вся информация по питанию будет даваться как пример, которому можно следовать на 100% или же кушать то, что удобнее тебе, но в рамках правильной еды. Наша цель – не накормить тебя, а заставить думать и самостоятельно по нашим примерам планировать свои приемы пищи. Правильное питание и грудное вскармливание отлично совместимы. Также мы познакомим тебя с полезными приложениями, помогающими в коррекции питания.

Что будет с аккаунтом после окончания курса?

Аккаунт удаляется спустя 3 дня после окончания курса. Вся информация – наша интеллектуальная собственность.
Принять участие