+380 (63) 151 13 02

советы

Tag

Три вопроса худеющих

🌸Почему вечером тянет на еду? Днем держусь, а на ужин могу слона съесть… Мы так устроены. Человеку от природы свойственен вечерний тип питания. Точно так же, как, например, для львов характерен ночной тип, а для жаворонков утренний. Весь наш обмен веществ вечером перестраивается так, что мы скорее пополняем запасы и с трудом извлекаем из них […]

Сладости ускоряют старение

Если вы любите сладкое, никакие процедуры красоты не принесут вам долговременного эффекта — вы будете стареть быстрее других, а деньги, потраченные на омоложение, будут выброшены на ветер. С таким сенсационным заявлением выступила дерматолог Патриссия Фаррис. По ее словам, связь между сахаром и преждевременным старением заключается в процессе, называемом «гликирование». Этот химический процесс происходит, когда уровень […]

Мифы о раздельном питании

Мы придерживаемся мнения, что пища должна быть полноценной и разнообразной в рамках допустимых БЖУ. На чем основывается #РП: при попадании в желудок не совместимых друг с другом продуктов затрудняется их переваривание. Это объясняют тем, что для расщепления белка требуется кислая среда, а для углеводов — щелочная. Несовместимые между собой продукты могут вызвать гниение и брожение […]

Список продуктов, разрешенных при правильном питании

Самый частый вопрос в первые минуты марафона «Что можно кушать?», и самая огромная мольба в ваших сообщениях: «Уже 8 утра, а я с 6 сижу голодная, ничего не ем. Как быть?» Наш ответ прост: кушать. Правильное питание — это не голодовка, не диета, не издевательство над собой. Не нужно быть гуру пп, чтобы осознавать, какие […]

5 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства

1. Красная свекла. Это «чистильщик» организма N1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой […]

СЕМЬ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ

1.Свекла Содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. В ее состав "бетаин", который помогает печень и лучше избавляться от токсинов. Свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).

Advertisement

Winner Ads

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed eiusmod tempor.